De wekker zetten

Over deze visuele ondersteuning

Taken die zich pas in de toekomst uitbetalen, zijn het lastigst te onthouden, en de wekker is daar een duidelijk voorbeeld van. Vanavond kost hij een paar seconden en geeft hij niets terug. Pas de volgende ochtend blijkt of het gebeurd is, en dan is het te laat om er nog iets aan te doen. Voor wie zich het toekomstige zelf lastig kan voorstellen, wordt de taak makkelijk onzichtbaar, hoe vaak hij ook al vergeten is.

Visuele ondersteuning knoopt de stap aan iets wat toch al gebeurt. Een afbeelding tussen het tandenpoetsen en het lezen betekent dat de wekker als onderdeel van de avond wordt gezet, en niet als extra ding om te onthouden als het licht al uit is.

Een concrete tip is om de telefoon pas op de lader te leggen nadat de wekker is gezet. Twee dingen die bij elkaar horen, worden minder vaak vergeten dan één ding alleen. In Routined kan de wekker de laatste stap van de avondroutine zijn, en de app is veertien dagen zonder kosten te proberen.