Doordeweekse avond

Over deze visuele ondersteuning

Vier of vijf dingen moeten in twee uur passen, en ze vallen precies op het moment dat kinderen en volwassenen allebei het minst over hebben. Op papier ziet die avond eruit als een eenvoudig lijstje; in de praktijk is het het smalste stuk van de dag, waar het minst mis mag gaan voordat alles kantelt.

Een zichtbare avondvolgorde haalt veel van die wrijving weg. Je kind hoeft niet te vragen wat er nu komt, en jij hoeft het niet tien keer te beantwoorden. Hang de rij op de koelkast of in de gang waar jullie toch langslopen, en houd dezelfde volgorde de hele week aan, zodat de avond vanaf de voordeur herkenbaar is. Wat meestal het meeste helpt, is iets leuks midden in de rij te zetten, een stuk met een boek of een spel na het eten en voor het douchen, zodat de avond niet alleen een trap omlaag richting bedtijd is.

Reken erop dat de laatste stappen trager gaan dan de eerste. In de Routined-app kan de hele doordeweekse avond als één routine staan, met tijden en afvinken, en je probeert hem veertien dagen zonder kosten uit.