In je pyjama kruipen

Over deze visuele ondersteuning

Een pyjama draagt het hele avondsignaal in een zacht katoenen bundel. Wanneer hij over het hoofd gaat, begrijpt het lichaam dat het spelen voorbij is en dat tandenpoetsen en bed volgen. Dat is precies wat het moment zo beladen maakt, voor een moe kind is de pyjama een redding, voor een opgewonden kind een bedreiging voor alles dat nog leuk is.

Met visuele ondersteuning wordt de overgang geen verrassing. De reeks is van tevoren zichtbaar: pyjama, tandenborstel, boek, bed. Pyjama's worden de eerste stap van een bekende reeks in plaats van een plotseling oordeel. Elk verzet valt meestal wanneer de eerste kaart op tafel ligt, niet in het bed twintig minuten later.

Een concrete tip: laat je kind kiezen tussen twee pyjama's en hang de gekozen naast de reeks. Die kleine keuze geeft een gevoel van controle op het moment dat controle meestal verdwenen is. De hele avondroutine staat klaar om in te stellen in de Routined-app, met een veertien dagen durende proefperiode.