Je aankleden voor de nacht

#pyjama#kleren#slapen#bedtijd#avondroutine

Omkleden is niet alleen andere stof. Het is een mentale stap van snelheid naar stilte, en die gaat zelden snel, ook al zouden volwassenen dat willen. De visuele ondersteuning hieronder knipt de overgang op in delen waar je kind één voor één in kan landen.

Een lachende jongen houdt zijn blauw-wit gestreepte pyjamashirt omhoog, klaar om aan te trekken.

Je aankleden voor de nacht

Een lachende jongen houdt zijn blauw-wit gestreepte pyjamashirt omhoog, klaar om aan te trekken.

Over deze visuele ondersteuning

Een pyjamaset aantrekken is eigenlijk twee dingen tegelijk. Het lichaam laat de dagkleren achter, en het brein moet van speel- of schermtempo naar een stand waarin het kan gaan vertragen. Moeten die twee in één sprong gebeuren, dan volgt er vaak een strook weerstand of gejengel, en dat gaat zelden over de kleren zelf.

Met visuele ondersteuning krijgt je kind een zichtbare keten: broek uit, bovenstuk uit, pyjamabroek aan, pyjamashirt aan. Elke afbeelding wordt een kleine pauze waarin het tempo een tandje zakt, en niemand hoeft de volgende stap hardop aan te kondigen. Een concrete tip: doe het omkleden in een rustigere kamer dan waar het avondspel net was, zodat de omgeving helpt met de tempowissel en de afbeeldingen niet al het werk alleen hoeven te doen.

Wil je de avondstappen digitaal samenstellen, dan kun je ze inrichten in Routined, waar je kind elke stap kan aantikken zodra hij klaar is, en de app veertien dagen zonder kosten proberen. De afbeeldingen op deze pagina zijn gratis te downloaden en te printen.

Gebruik deze afbeelding in een schema

Maak je eigen visuele schema met deze afbeelding en download het als printklare PDF. Helemaal gratis.

Neem de visuele ondersteuning mee

In Routined bouw je schema's met deze afbeeldingen, voeg je timers en gesproken instructies toe, en volgt je kind de dag zelfstandig.

Download on the App StoreGet it on Google Play

* 14 dagen gratis proberen, inbegrepen voor nieuwe gebruikers.