Pyjamas på

#pyjamas#klær#kveldsrutine#sove#leggetid

Klesskiftet er ikke bare nye plagg. Det er et mentalt steg fra fart til ro, og det går sjelden raskt selv om vi voksne ønsker det. Bildestøtten under deler overgangen i biter barnet kan lande i én av gangen.

En glad gutt tar på seg sin blå- og hvitstripete pyjamas.

Pyjamas på

En glad gutt tar på seg sin blå- og hvitstripete pyjamas.

Om bildestøtten

Å skifte til pysjamas er to ting på en gang. Kroppen forlater dagsklærne, og hjernen skal flytte seg fra lek- eller skjermtempo til en modus der den kan begynne å roe ned. Når alt skal skje i ett hopp, blir det ofte motstand og mas.

Med bildestøtte får barnet en synlig kjede: bukse av, genser av, pysjamasbukse på, pysjamasoverdel på. Hvert bilde blir en liten pause der tempoet senkes et hakk. Et konkret tips: gjør selve skiftet i et roligere rom enn det leken nettopp foregikk i, så bidrar omgivelsene til tempobyttet og bildene slipper å gjøre hele jobben alene.

Vil du bygge sammen kveldens steg digitalt, kan du sette dem opp i Routined og prøve appen i fjorten dager uten kostnad.