Ta på pyjamas
Pyjamasen är inte bara ett plagg utan ett besked: dagen är slut nu. Vissa kvällar tas det beskedet med lättnad, andra med högljudd protest från soffan. Bildstödet här under gör övergången förutsägbar i båda riktningarna.
♂Klädd i pyjamas
En pojke står iklädd blå och vitrandig pyjamas.
Om bildstödet
Pyjamasen bär hela kvällens signal i en mjuk bomullshög. När den dras över huvudet förstår kroppen att leken är över och att tandborste och säng kommer härnäst. Det är just det som gör ögonblicket så laddat – för ett trött barn är pyjamasen en räddning, för ett uppvarvat barn ett hot mot allt som fortfarande är roligt.
Med bildstöd blir övergången inte en surprise. Barnet ser raden i förväg: pyjamas, tandborste, bok, säng. Då blir pyjamasen ett första steg i en känd sekvens i stället för en plötslig dom. Den som vill protestera har redan tagit ut sin protest medan första bilden står på bordet, inte i sängen tjugo minuter senare.
Konkret tips: låt barnet välja mellan två pyjamasar och hänga upp den valda bilden bredvid raden. Valet ger en liten känsla av kontroll precis i det ögonblick då kontrollen annars upplevs som borta. Hela kvällsrutinen finns färdig att sätta upp i appen Rutinerad, med 14 dagars prova-på.