Ta på sig pyjamasen
Att byta till pyjamas säger att dagen är slut, och just det avslutet kan väcka motstånd när man inte är redo att släppa kvällen. Bildstödet här under gör övergången mjuk och förutsägbar, steg för steg.
♀Ta på pyjamas
En flicka har på sig en blå pyjamas med stjärnor och randiga byxor.
Om bildstödet
Pyjamasen är mer än bara ett klädbyte. Den markerar att dagen är över, och för ett barn som fortfarande har leklust kvar i kroppen kan just den signalen kännas som en gräns man inte vill passera. Motståndet handlar sällan om plagget i sig, utan om att kvällen ska ta slut.
Bildstöd gör övergången tydlig och därmed lättare att gå med på. När barnet ser att pyjamasen är ett av flera lugna steg mot sängen, och att det finns något tryggt på andra sidan som en saga eller en gosedjur, blir bytet en del av en mjuk nedtrappning i stället för ett tvärt stopp. Det förutsägbara tar udden av motståndet.
Ett tips: låt barnet välja mellan två pyjamasar och visa valet som ett eget steg på bilden. Den lilla bestämmanderätten ger en känsla av kontroll mitt i en stund som annars styrs av vuxna, och då blir bytet något barnet gör med i stället för emot. Du kan bygga hela kvällsrutinen i appen Routined och prova den i fjorton dagar utan kostnad.