Maaltijden plannen
Wat eten we vanavond, hebben we het in huis, wat hadden we gisteren? De drie vragen raken in de knoop en blokkeren zowel het boodschappen doen als het koken. De visuele ondersteuning hieronder sorteert de week, één maaltijd tegelijk.
♂Maaltijden plannen
Een persoon plant maaltijden met een pen in een kalender, met een gedachtewolk waarin een winkelwagentje te zien is.
Over deze visuele ondersteuning
Wat op één keuze lijkt, zijn eigenlijk drie beslissingen die in elkaar verstrikt zitten. Wat we willen eten is het ene, wat er echt in de koelkast ligt het andere, en wat we eerder deze week al hebben gehad ligt daar bovenop. Veel mensen stoppen precies daar in de knoop en slaan het plannen helemaal over, waardoor het boodschappen doen chaotisch wordt en doordeweekse avonden zwaar voelen.
Visuele ondersteuning ontwart de knoop door de beslissingen op een rij te leggen. Eerst het soort maaltijd, dan de ingrediënten, dan de dagen van de week. Heeft elke vraag een eigen stap, dan wordt het mogelijk er één tegelijk te beantwoorden. Het hele gezin kan het plan zien, en niet alleen de volwassene die het anders in het hoofd draagt.
Een praktische tip: laat het kind met de etenskaarten één van de avondmaaltijden van de week kiezen. Plannen wordt dan gedeeld in plaats van een klus die op één persoon valt. In Routined kun je de maaltijden daarna in de weekkalender zetten en de boodschappenlijst vanzelf zien groeien.
Gebruik deze afbeelding in een schema
Maak je eigen visuele schema met deze afbeelding en download het als printklare PDF. Helemaal gratis.
Meer vergelijkbare visuele ondersteuning
De lunch plannen
Een jongen zit aan een tafel met een schrift en een lunchtrommel na te denken ov...
Afruimen
Een meisje stapelt borden op en verzamelt bestek van de eettafel.
Avondeten koken
Een persoon roert in een gele pan met een saladekom, een koekenpan en borden op ...
Bakken
Een kind met een schort rolt deeg uit met een deegroller, met koekvormpjes ernaa...
De ontbijttafel dekken
Een placemat gedekt met een bord, een vork en een lepel, naast ontbijtgranen, ko...
Een boterham maken
Een meisje smeert beleg op een boterham.
Een ei pellen
Twee handen pellen een ei, met stukjes schaal die eraf vallen.
Een maaltijd bereiden
Een meisje snijdt groente op een aanrecht met een pan en een garde in de buurt.
Neem de visuele ondersteuning mee
In Routined bouw je schema's met deze afbeeldingen, voeg je timers en gesproken instructies toe, en volgt je kind de dag zelfstandig.
* 14 dagen gratis proberen, inbegrepen voor nieuwe gebruikers.