Trampolinespringen

Over deze visuele ondersteuning

De trampoline is vaak de beste manier om energie kwijt te raken na een lange schooldag. Het ritme, de gewichtloosheid en de druk bij elke landing geven het lichaam veel prikkels, en veel kinderen zijn daarna rustiger. Maar als meerdere kinderen tegelijk willen springen, of als het tijd is om te stoppen, kan dezelfde trampoline een plek worden voor ruzie en kleine ongelukjes.

Een paar plaatjes zetten het kader neer: schoenen uit, één tegelijk of hooguit twee, in het midden springen, geen salto's en langzaam naar beneden. Voeg een plaatje toe voor om de beurt en een timer, dan wordt het wachten eerlijk en het einde voorspelbaar. Je kind hoeft niet over elke regel te onderhandelen en de volwassene hoeft niet vanuit het keukenraam te roepen.

Een praktische tip is om elk kind tien sprongen te geven en dan te wisselen, waarbij een volwassene de eerste keren hardop telt. Dat maakt het wachten kort en concreet. Hang de kaarten in een plastic hoesje bij het trapje van de trampoline. Wil je de trampoline als pauze in de middagroutine opnemen, dan kun je Routined 14 dagen gratis proberen.