Zomerroutines
Zonder de schooluren verschuiven maaltijden, slaap en rust in de zomer makkelijk, en een dag die laat begint, eindigt meestal laat. Een eigen dagritme bouwen vraagt meer structuur dan je zou denken. De visuele ondersteuning hieronder helpt een paar tijden vast te houden.
♂Zomerroutines
Een kind in zwemkleding houdt een ijshoorntje vast bij een zwembad met een zwemband, een palmboom en een stralende zon.
Over deze visuele ondersteuning
In de zomer valt de onzichtbare klok van school stilletjes weg. Ineens zegt niets wanneer je eet, naar buiten gaat of afbouwt, en zweeft de dag vrij tot hij zijn vorm helemaal kwijt is. Voor kinderen die hun veiligheid ophangen aan een herkenbaar ritme, is die vrijheid paradoxaal genoeg vermoeiend, omdat het lichaam niet meer weet wat er komt.
Hier helpt visuele ondersteuning om een lichtere zomerversie van de dag op te zetten. Niet de strengheid van een schoolrooster, maar een paar vriendelijke ankerpunten: ongeveer wanneer het ontbijt is, wanneer het zwemmen of buiten zijn komt, wanneer er een rustig stuk is en wanneer de avond begint. De afbeeldingen geven volgorde en ongeveer in plaats van exacte tijden, en dat is genoeg om het lichaam een tel te laten terugvinden.
Laat de ochtend- en avondafbeeldingen de hele vakantie ongewijzigd terwijl het midden van de dag vrij varieert, zodat het ritme houdt zonder dat het benauwd voelt. De vaste uiteinden houden de rest los zonder chaotisch te worden. In de Routined-app kun je een eenvoudige zomerdag bouwen met eigen foto's en de tijden aanpassen naarmate het lichaam zich instelt.
Gebruik deze afbeelding in een schema
Maak je eigen visuele schema met deze afbeelding en download het als printklare PDF. Helemaal gratis.
Neem de visuele ondersteuning mee
In Routined bouw je schema's met deze afbeeldingen, voeg je timers en gesproken instructies toe, en volgt je kind de dag zelfstandig.
* 14 dagen gratis proberen, inbegrepen voor nieuwe gebruikers.