RoutinedKle på seg for trening
Tette plagg snakker rett til huden og sier at noe krevende er på vei. Bildestøtten under gjør overgangen til treningstøy roligere og mer forutsigbar.
♂Skifter til klatring
En glad gutt i shorts drar ned genseren og holder en rød klatresele foran en klatrevegg.
♀Kle på seg for trening
En kvinne kler på seg treningsklærne.
♀Kle seg for klatring
En kvinne i klatresele står med hjelm og tau foran seg.
Om bildestøtten
Å skifte til treningsklær er to ting på én gang: en kroppslig beskjed om at tynt, stramt stoff snart sitter mot hud, og en mental beskjed om at neste time vil kreve puls og innsats. For mange barn drar de to signalene i hver sin retning, og gangen blir punktet der hele økten avgjøres.
Med bildestøtte for kle på seg for trening blir skiftet en synlig rekke i stedet for et plutselig hopp: vanlige klær av, treningstøy fram, ett plagg om gangen, så vannflaske. Tips for akkurat dette: legg treningstøyet med vrangen ut på en stol kvelden før, så er morgenens første kontakt et bilde og ikke stoffet. Kroppen rekker å forberede seg før tekstilen er på.
I Routined kan du sette opp en kort før-økt-rutine som spilles av i minuttene før trening, med fjorten dagers gratis prøveperiode til å se om strukturen passer.
Bruk bildet i en plan
Lag din egen dagsplan med dette bildet og last den ned som utskriftsklar PDF. Helt gratis.
Flere lignende bildestøtter
Svømmekurs
En glad jente svømmer crawl i vannet med en gul badering og en fisk ved siden av...
Spille fotball
En person spiller fotball og sparker en ball mellom to kjegler.
Hente gymklær
En jente peker på pannen for å huske og holder en gymbag med shorts, med sko og ...
Skifte til innebandy
En person holder en innebandykølle og viser frem innebandyantrekket sitt, som be...
Pakke fotballklær
En jente pakker en rød fotballdrakt, shorts og sokker i en grønn sportsbag med e...
Sykle til trening
En jente sykler med en sportsbag på bagasjebrettet.
Sykkelshorts
Mørkeblå sykkelshorts med polstring og hvite striper på beina.
Hoppe tau
En gutt som hopper tau.
Bildestøtten på andre språk
Ta med bildestøtten i mobilen
I Routined bygger du dagsplaner av disse bildene, legger til timer og taleinstruksjoner – og barnet følger dagen selv.
* 14 dagers gratis prøveperiode, deretter 28 kr i måneden eller 245 kr i året. Ingen bindingstid.