Pakke treningsbag

#gym#trening#pakke#bag#forberedelse

Halvveis til hallen kommer tanken om at skoene står igjen ved døra. Treningsbagen har mange små deler, og bildestøtten nedenfor henter dem fram én og én før døra lukkes.

En gutt pakker den blå gymbagen sin med en rød skjorte, hvite joggesko, en gul vannflaske og et grønt håndkle.

Pakke gymbag

En gutt pakker den blå gymbagen sin med en rød skjorte, hvite joggesko, en gul vannflaske og et grønt håndkle.

En gutt står og pakker en blå gymbag med en rød t-skjorte.

Pakke gymbag

En gutt står og pakker en blå gymbag med en rød t-skjorte.

En gutt kneler og pakker en rød gymbag med grønne klær og sko.

Pakke gymbag

En gutt kneler og pakker en rød gymbag med grønne klær og sko.

Ei jente pakker den blå gymbagen sin med lilla joggesko, en rød vannflaske og et hvitt håndkle.

Pakke gymbag

Ei jente pakker den blå gymbagen sin med lilla joggesko, en rød vannflaske og et hvitt håndkle.

Ei jente pakker den røde gymbagen sin med hvite joggesko, et blått håndkle og en vannflaske.

Pakke gymbag

Ei jente pakker den røde gymbagen sin med hvite joggesko, et blått håndkle og en vannflaske.

Ei jente med hestehale pakker den blå gymbagen sin med et grønt håndkle, lilla klær, hvite joggesko og en svart vannflaske.

Pakke gymbag

Ei jente med hestehale pakker den blå gymbagen sin med et grønt håndkle, lilla klær, hvite joggesko og en svart vannflaske.

En illustrasjon av en kvinne som pakker en gymbag med klær, en vannflaske og sko.

Pakke gymbagen

En illustrasjon av en kvinne som pakker en gymbag med klær, en vannflaske og sko.

Om bildestøtten

Det meste som glemmes i en treningsbag er ikke hovedsakene, men detaljene rundt. Joggeskoene som blir stående ved gangmatta. Vannflasken som fortsatt står på oppvaskbenken. En ekstra t-skjorte i tilfelle det blir varmere enn ventet. Innsikten kommer som regel halvveis dit.

Bildestøtte hjelper ved å løfte de små punktene like tydelig som de store. Når hver del vises som et bilde, blir det synlig om noe hoppes over, for et hull i en rekke er vanskeligere å overse enn et hull i tankene. Da kan pakkingen gå raskere og samtidig bli mer komplett, selv når hodet er et annet sted.

Et konkret tips: legg skoene ved siden av bagen kvelden før, ikke i gangen. De er det letteste å miste oversikten over, og de som gir lengst omvei om de glemmes. I appen Routined kan du bygge listen med dine egne bilder, krysse av hvert punkt og kjøre rutinen i 14 dager uten kostnad.