Parkour
Parkour passer barn som klatrer på alt og trenger å bevege seg mye. Treningen har likevel regler, turtaking og en trener å lytte til. Bilder viser hva som skjer på økten før dere drar. Se bildestøtten nedenfor.
♂Parkour
En gutt hopper over fargerike hindringer.
♂Hoppe mellom blokker
En mann gjør et langt hopp mellom to blokker.
♂Parkourhopp
En mann hopper med armene fremover mellom to kasser.
♂Hoppe på hindringer
En gutt hopper mellom oransje blokker.
♂Parkourtime
En instruktør peker mens en gutt hopper over blokker.
♂Parkour med trener
En trener viser vei mens en gutt hopper over myke hindringer.
♂Parkourtrening
En trener peker mens en gutt hopper opp på grå blokker.
Om bildestøtten
Barn som hopper fra sofaen til lenestolen og balanserer på hver fortauskant, føler seg ofte hjemme i parkour. Sporten handler om å ta seg fram over hindre med hopp, rulling og klatring, og på barnetreninger skjer det i en hall med myke blokker og matter. For et barn som synes det er vanskelig å vente eller er usikker i nye grupper, kan den første økten likevel kjennes overveldende.
Bildestøtten gjør treningen gjenkjennelig på forhånd. Bildene viser gutter som hopper over blokker, en trener som veileder et hopp og en rulling over kasser. Bruk dem til å gå gjennom økten: skifte, varme opp, lytte til treneren, vente på tur, hoppe og lande mykt, og så avslutning og drikke vann. Bildet av treneren hjelper barnet å forstå hvem som bestemmer.
Et praktisk tips er å se på bildene i bilen på vei til hallen og peke på dem etterpå for å snakke om hva som gikk bra. Samme rekkefølge hver uke skaper trygghet. Vil du ha parkourtreningen i ukeplanen med påminnelse om pakking, kan du prøve Routined i 14 dager uten kostnad.
Bruk bildet i en plan
Lag din egen dagsplan med dette bildet og last den ned som utskriftsklar PDF. Helt gratis.
Flere lignende bildestøtter
Kle deg for riding
En jente står i ridetøy med svart ridehjelm, grønn jakke, hvite ridebukser og hø...
Svømmekurs
Et barn med badehette svømmer i et basseng og holder et gult svømmebrett.
Hoppe tau
En gutt som hopper tau.
5000 Skritt
En blå joggesko med tallet 5000 og piler som viser bevegelse.
Aktivitet og trening
En kvinne løfter en manual og holder et nettbrett med et treningsdiagram i den a...
Aktivitetstrening
En kvinne gir tommelen opp og peker på en sirkel med symboler for husarbeid.
Armhevinger
En gutt i blå t-skjorte tar armhevinger med hendene i gulvet.
Ballett
En leende danser med langt hår i lyseblå topp og rosa tutu hopper med bena fra h...
Ta med bildestøtten i mobilen
I Routined bygger du dagsplaner av disse bildene, legger til timer og taleinstruksjoner – og barnet følger dagen selv.
* 14 dagers gratis prøveperiode inkludert ved nyregistrering.