Parkour
Parkour passt zu Kindern, die überall hochklettern und viel Bewegung brauchen. Das Training hat trotzdem Regeln, Wartezeiten und einen Trainer, dem man zuhört. Bilder zeigen vorher, was dort passiert. Die Bildkarten sind unten.
♂Parkour
Ein Junge springt über bunte Hindernisse.
♂Zwischen Blöcken springen
Ein Mann springt weit zwischen zwei Blöcken.
♂Parkoursprung
Ein Mann springt mit vorgestreckten Armen zwischen zwei Kisten.
♂Über Hindernisse springen
Ein Junge springt zwischen orangefarbenen Blöcken.
♂Parkourstunde
Ein Trainer zeigt, während ein Junge über Blöcke springt.
♂Parkour mit Trainer
Ein Trainer zeigt den Weg, während ein Junge über weiche Hindernisse springt.
♂Parkourtraining
Ein Trainer zeigt, während ein Junge auf graue Blöcke springt.
Über diese Bildkarten
Kinder, die vom Sofa auf den Sessel springen und auf jeder Bordsteinkante balancieren, fühlen sich beim Parkour oft zu Hause. Der Sport besteht darin, Hindernisse mit Sprüngen, Rollen und Klettern zu überwinden, und beim Kindertraining passiert das in einer Halle mit weichen Blöcken und Matten. Für ein Kind, dem Warten schwerfällt oder das in neuen Gruppen unsicher ist, kann die erste Stunde trotzdem überwältigend sein.
Die Bildkarten machen das Training vorher vertraut. Die Bilder zeigen Jungen, die über Blöcke springen, einen Trainer, der einen Sprung anleitet, und eine Rolle über Kisten. Nutzt sie, um die Stunde durchzugehen: umziehen, aufwärmen, dem Trainer zuhören, warten, bis man dran ist, springen und weich landen, dann Abschluss und Wasser trinken. Das Bild vom Trainer hilft dem Kind zu verstehen, wer bestimmt.
Ein praktischer Tipp: Schaut die Bilder im Auto auf dem Weg zur Halle an und zeigt danach darauf, um zu besprechen, was gut lief. Dieselbe Reihenfolge jede Woche gibt Sicherheit. Wer das Parkourtraining im Wochenplan mit Erinnerung ans Taschepacken möchte, kann Routined 14 Tage kostenlos testen.
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Nehmen Sie die Bildunterstützung mit
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