Parkour
Parkour passar barn som klättrar på allt och behöver röra sig mycket. Träningen har ändå regler, turordning och en tränare att lyssna på. Bilder visar vad som händer på passet innan ni åker dit. Se bildstödet nedan.
♂Parkour
En pojke hoppar över färgglada hinder.
♂Hoppa mellan block
En man gör ett långt hopp mellan två block.
♂Parkourhopp
En man hoppar med armarna framåt mellan två lådor.
♂Hoppa på hinder
En pojke hoppar mellan orange block.
♂Parkourlektion
En ledare pekar medan en pojke hoppar över block.
♂Träna parkour med tränare
En tränare visar vägen medan en pojke hoppar över mjuka hinder.
♂Parkourträning
En tränare pekar medan en pojke hoppar upp på grå block.
Om bildstödet
Barn som hoppar från soffan till fåtöljen och balanserar på varje kantsten hittar ofta hem i parkour. Sporten handlar om att ta sig fram över hinder med hopp, rullningar och klättring, och på barnträningar sker det i en hall med mjuka block och mattor. För ett barn som har svårt att vänta eller som är osäkert i nya grupper kan första passet ändå kännas överväldigande.
Bildstödet gör träningen igenkännbar i förväg. Bilderna visar pojkar som hoppar över block, en tränare som guidar ett hopp och en rullning över lådor. Använd dem för att gå igenom passet: byta om, värma upp, lyssna på tränaren, vänta på sin tur, hoppa och landa mjukt, samt avslutning och dricka vatten. Bilden på tränaren hjälper barnet att förstå vem som bestämmer.
Ett praktiskt tips är att titta på bilderna i bilen på väg till hallen och sedan peka på dem efteråt, för att prata om vad som gick bra. Samma ordning varje vecka skapar trygghet. Vill du ha parkourträningen i veckoschemat med påminnelse om packning kan du prova Rutinerad i 14 dagar utan kostnad.
Använd bilden i ett schema
Sätt ihop ett eget bildstödsschema med den här bilden och ladda ner som utskriftsklar PDF. Helt gratis.
Fler liknande bildstöd
Burpees
Fyra figurer i rad visar hur en pojke står, sätter sig på huk, går ner i planka ...
Friidrott
En flicka springer förbi ett häck, med ett spjut och en måltavla runt sig.
Hoppa rep
En pojke som hoppar rep.
Aktivitet och träning
En kvinna håller upp en hantel i ena handen och en surfplatta med ett träningsdi...
Aktivitetsträning
En kvinna gör tummen upp och pekar på en cirkel med symboler för hemsysslor.
Armhävningar
En pojke i blå t-shirt gör armhävningar med händerna mot golvet.
Bada
En flicka med simglasögon simmar med armarna framåt.
Balett
En skrattande dansare med långt hår i ljusblå topp och rosa tutu hoppar med bene...
Ta med bildstödet i mobilen
I Rutinerad bygger du scheman av de här bilderna, lägger till timer och röstinstruktioner – och barnet följer dagen själv.
* 14 dagars gratis provperiod ingår vid nyregistrering.