Helgekos

Om bildestøtten

Helgekos er ment å være en pause fra alt man må: en stund med teppe, film eller bare ro, uten krav og uten timeplan. Men for et barn som trives med tydelig struktur, kan nettopp fraværet av rammer kjennes forvirrende snarere enn godt. Hva skal man gjøre? Når begynner det, og når slutter det? Uten holdepunkter blir den rolige stunden noen ganger rastløs i stedet for avslappende.

Bildestøtte gir kosestunden en myk, men likevel synlig form. Et bilde kan vise at nå er det rolig stund, at det er greit å bare være og at dette hører til helgen. Det fjerner usikkerheten om hva som forventes uten å legge på krav, og gjør at barnet kan slappe av i stedet for å lure på hva som skal skje.

Et tips: tilby et par rolige alternativer som bilde, for eksempel teppe og film eller en bok, så barnet får velge, men likevel har en ramme å lande i. Litt retning gjør friheten lettere å nyte. I appen Routined kan du legge inn helgekosen som en egen rolig stund, så avslapningen får en plass i helgen uten å bli et krav.