Pakke inn i dyna
Dyna trekkes opp, kantene stappes inn og noen sier god natt. For mange barn er det nettopp det øyeblikket som gjør at det går an å sovne. Bildet nedenfor viser at det er dagens siste steg.
♀Pakke inn dyna
En jente pakker dyna godt inn i sengen.
Om bildestøtten
Kveldsrutiner har ofte et problem helt på slutten. Tennene er pusset, pyjamasen er på og eventyret er lest, men så blir det uklart. Ett glass vann til, ett spørsmål til, en klem til. Barnet leter etter avslutningen fordi den ikke synes. Å pakke inn i dyna er et gammelt og enkelt svar på det: en kort, kroppslig handling som markerer at nå er det slutt for i dag, og at det er trygt å gi slipp.
Et bilde for å pakke inn gjør markeringen enda tydeligere. Sett det sist i kveldsplanen, etter eventyret, så barnet vet at når det bildet kommer, er det ingenting mer å vente på. Gjør det likt hver kveld: trekk opp dyna, stapp inn kantene, si den samme korte setningen og slukk lampen. Gjentakelsen er poenget. Et konkret tips er å la barnet velge hvilket kosedyr som også skal pakkes inn, så får barnet en egen oppgave i øyeblikket og slipper bare å ligge og vente.
Når det å bli pakket inn blir et fast punkt, pleier ropingen etter leggetid å avta. I Routined kan du avslutte kveldsrutinen med et innpakkingssteg og se når det er krysset av. Appen kan prøves i 14 dager, og bildestøtten her laster du ned fritt.
Bruk bildet i en plan
Lag din egen dagsplan med dette bildet og last den ned som utskriftsklar PDF. Helt gratis.
Flere lignende bildestøtter
God natt
En jente sover i sengen under måne og stjerner.
Hoppe i seng
En glad jente i pysjamas hopper opp i en seng med en rød pute og et gult teppe.
Komme i seng
En jente kryper opp i sengen under en prikkete dyne.
Krype i seng
Et barn kryper inn under dyna i sengen.
Legge seg
Et barn sover med hodet på puten under en rød dyne.
Legge seg med mamma
Et barn og mamma ligger ved siden av hverandre i en seng med gul dyne med stjern...
Legge seg med pappa
Pappa og et barn ligger ved siden av hverandre i en seng med dyne og puter.
Ligge i sengen
En gutt ligger og hviler i sengen under en blå dyne.
Ta med bildestøtten i mobilen
I Routined bygger du dagsplaner av disse bildene, legger til timer og taleinstruksjoner – og barnet følger dagen selv.
* 14 dagers gratis prøveperiode, deretter 28 kr i måneden eller 245 kr i året. Ingen bindingstid.