Instoppen
Het dekbed gaat omhoog, de randjes worden ingestopt en iemand zegt welterusten. Voor veel kinderen is juist dat moment wat inslapen mogelijk maakt. Het plaatje hieronder laat zien dat het de laatste stap van de dag is.
♀Instoppen
Een meisje stopt het dekbed netjes in op het bed.
Over deze visuele ondersteuning
Avondroutines hebben vaak een probleem helemaal aan het eind. De tanden zijn gepoetst, de pyjama is aan en het verhaaltje is voorgelezen, maar dan wordt het vaag. Nog een glaasje water, nog één vraag, nog een knuffel. Je kind zoekt naar het einde, omdat het niet te zien is. Instoppen is daar een oud en eenvoudig antwoord op: een korte, lichamelijke handeling die laat merken dat het voor vandaag klaar is en dat loslaten veilig is.
Een plaatje voor instoppen maakt dat signaal nog duidelijker. Zet het als laatste in het avondschema, na het verhaaltje, zodat je kind weet dat er na deze kaart niets meer komt om op te wachten. Doe het elke avond op dezelfde manier: dekbed omhoog, randjes instoppen, hetzelfde korte zinnetje zeggen en het lampje uit. Juist de herhaling werkt. Een concrete tip is om je kind te laten kiezen welke knuffel ook wordt ingestopt, zodat het op dat moment een eigen taakje heeft en niet alleen ligt te wachten.
Als instoppen een vast moment wordt, nemen de roepjes na het licht uit meestal af. In Routined kun je de avondroutine afsluiten met een instopstap en zien wanneer die is afgevinkt. Je kunt de app veertien dagen uitproberen, en de visuele ondersteuning hier download je gratis.
Gebruik deze afbeelding in een schema
Maak je eigen visuele schema met deze afbeelding en download het als printklare PDF. Helemaal gratis.
Meer vergelijkbare visuele ondersteuning
In bed springen
Een blij meisje in pyjama springt in een bed met een rood kussen en een gele dek...
Met mama naar bed gaan
Een kind en mama liggen naast elkaar in een bed met een geel dekbed met sterren.
Met papa naar bed gaan
Papa en een kind liggen naast elkaar in een bed met een dekbed en kussens.
De jongen naar bed brengen
Een vrouw stopt een jongen in bed.
In bed kruipen
Een kind kruipt onder het dekbed in bed.
In bed liggen
Een jongen rust uit in bed onder een blauw dekbed.
In bed stappen
Een meisje stapt in bed onder een gestippeld dekbed.
Naar bed gaan
Een kind slaapt met het hoofd op het kussen onder een rood dekbed.
Neem de visuele ondersteuning mee
In Routined bouw je schema's met deze afbeeldingen, voeg je timers en gesproken instructies toe, en volgt je kind de dag zelfstandig.
* 14 dagen gratis proberen, daarna € 2,49 per maand of € 22,99 per jaar. Altijd opzegbaar.