Helgrutin

Om bildstödet

Tomma timmar låter som frihet men känns sällan så. När ingen ram finns vet barnet varken när något börjar eller vad som förväntas, och den ovissheten kan göra en ledig dag mer krävande än en skoldag med schema. Samtidigt är förväntningarna höga: helgen ska bli bra, och det är svårt att veta hur.

En helgrutin behöver inte vara ett schema. Tre eller fyra hållpunkter räcker, till exempel frukost, något ni gör utanför hemmet, en lugn stund och middag, med öppen tid emellan som barnet får fylla själv. Poängen är att dagen får en riktning utan att varje timme bokas. Låt gärna barnet vara med och lägga bilderna redan på fredagen, för då finns planen innan lördagen börjar och behöver inte skapas i ett läge när alla är otåliga. Ha också en bild för hemma utan planer, så att vila blir ett synligt alternativ istället för ett tomrum.

I Rutinerad kan du spara helgen som en egen rutin med bilder och tider, och prova appen i fjorton dagar utan kostnad.