Klä sig för fotboll
Fotbollskläderna har en hemlig ordning som ingen säger högt: benskydd under strumporna, sedan shorts, tröjan sist. Får man fel ordning startar allt om. Bildstödet här under håller sekvensen synlig.
♀Tjej tar på sig fotbollströja
En tjej som tar på sig en grön- och vitrandig fotbollströja. Hon står bredvid en fotboll och har blå shorts och röda strumpor.
Om bildstödet
Klädbytet inför fotboll är en sekvenseringsövning förklädd till påklädning. Strumporna måste vara nere på vaden när benskydden ska in, sedan upp över dem så de inte glider. Shortsen ska på efter benskydden, inte före, annars måste shortsen av igen. Och tröjan – tröjan ska sist, för annars är det armhål och axlar som krockar med allt annat. Den som glömt en del längst ned i sekvensen får börja om.
Bildstödet låter den ordningen sluta vara en hemlighet. När barnet ser raden – strumpa upp, benskydd in, strumpa över, shorts, tröja – behöver det inte hålla ordningen i huvudet samtidigt som det försöker hitta höger ben. För många barn är just sekvensering den krävande delen av matchdagen, inte själva spelet.
Ett konkret tips: lägg fram alla plagg i samma ordning som bildstödet visar dem, från vänster till höger på golvet. Då blir påklädningen ett enkelriktat sträck istället för letande. I Rutinerad kan matchdagens hela förberedelse byggas som en rutin med tider; första 14 dagarna provar ni utan kostnad.