Kolla mobilen
Skärmen tar aldrig slut av sig själv. För barnet finns ingen naturlig punkt där stunden är över, och därför blir avslutet en konflikt i stället för ett steg – bildstödet här under sätter ramen redan innan mobilen plockas fram.
♀Håll mobilen
Ett barn håller en mobiltelefon med båda händerna och tittar på skärmen.
♀Titta på mobilen
Ett barn håller upp en mobiltelefon med en sökikon på skärmen.
♀Sök i mobilen
Ett barn håller en mobiltelefon och en pratbubbla med en sökikon syns ovanför.
Om bildstödet
Sett inifrån barnets stund är det orimligt att sluta just nu. Nästa klipp har redan börjat, meddelandet är halvläst, och ingenting i telefonen markerar att det här var sista gången. Skärmen är byggd för att fortsätta, medan alla andra vardagsaktiviteter har en inbyggd slutpunkt: tallriken blir tom, jackan blir påtagen. Det är den saknade slutpunkten som gör att en kort koll drar iväg och att avslutet känns som att något tas ifrån en.
Bildstöd hjälper här genom att lägga slutet före början. En bild för att kolla mobilen, en bild för vad som händer efteråt och en tidsmarkör däremellan gör att stunden får en ram som barnet ser innan skärmen tänds. För barn med adhd är den synliga övergången ofta skillnaden mellan att lämna telefonen och att fastna i den.
Ett konkret tips är att bestämma vad som ska hända direkt efter, och att göra det till nästa bild i raden. Det är lättare att lägga ifrån sig telefonen när något annat redan står på tur än när efteråt bara betyder ingenting. Med Rutinerad kan du koppla ihop bilderna med en timer som syns, och prova appen i 14 dagar utan kostnad.