Pyjamas
At skifte til pyjamas er ikke kun et tøjskift, det er signalet om, at dagen er slut. For et barn der endnu ikke er landet, kan netop det vække modstand. Trinene herunder gør skiftet synligt i forvejen.
Pyjamas
Et par sammenfoldede blå- og hvidstribede pyjamas.
Pyjamas
Et par sammenfoldede blåprikkede pyjamas med en rød sløjfe.
Pyjamas
Et par sammenfoldede blå- og hvidstribede pyjamas med knapper.
Pyjamas (stjerner)
Et blåt pyjamassæt med hvide stjerner.
Pyjamas (striber)
Et lyseblåt pyjamassæt med hvide striber.
Om billedstøtten
Pyjamassen er på en måde dagens kontrakt: når den er på, er aftenens lege forbi. Derfor dukker modstanden ofte op netop her, også hos børn der ellers tager tøj på uden vrøvl. Hjernen har ikke nået at skifte gear, og selve tøjet bærer hele overgangens vægt alene.
Når de samme trin vender tilbage i billeder aften efter aften, bliver signalet blødere. Barnet ser pyjamassen som en station på vejen, ikke et endeligt stop. Det bliver også lettere at forberede sig mentalt, når det næste er synligt – tandbørste, kram, læsning – så pyjamassen ikke længere står alene som markør for nat.
Et lille trick der ofte hjælper: læg et billede af en rolig aktivitet, som en bog eller et kram med bamsen, lige efter pyjamas-billedet. Skiftet bliver så en dør ind til noget hyggeligt frem for et farvel til dagen. Vil du bygge hele aftenflowet med timer og små sejre, kan du prøve Routined i fjorten dage uden omkostninger.