Pysjamas
Å bytte til pysjamas er ikke bare et klesbytte, det er signalet om at dagen er slutt. For et barn som ennå ikke har landet, kan nettopp det vekke motstand. Stegene nedenfor gjør overgangen synlig på forhånd.
Pysjamas
Et par sammenbrettede blå- og hvitstripete pysjamas.
Pysjamas
Et par sammenbrettede blåprikkete pysjamas med en rød sløyfe.
Pysjamas
Et par sammenbrettede blå- og hvitstripete pysjamas med knapper.
Pyjamas (stjerner)
Et blått pyjamassett med hvite stjerner.
Pyjamas (striper)
Et lyseblått pyjamassett med hvite striper.
Om bildestøtten
Pysjamasen er på en måte dagens kontrakt: når den er på, er det slutt på kveldsaktiviteter. Det er derfor motstanden ofte dukker opp akkurat her, også hos barn som ellers kler seg uten innvendinger. Hjernen har ikke rukket å skifte gir, og plagget bærer hele overgangen alene.
Når de samme stegene kommer igjen i bilder kveld etter kveld, blir signalet mykere. Barnet ser at pysjamasen er en stasjon på veien, ikke et endelig stopp. Det blir også enklere å forberede seg mentalt når man ser hva som følger etter – tannbørste, klem, lesing – slik at pysjamasen ikke lenger står alene som natt-markør.
Et lite triks som ofte hjelper: legg et bilde av en rolig aktivitet, som en bok eller en kos med kosedyret, like etter pysjamasbildet. Da blir byttet en inngang til noe godt, ikke en avskjed med dagen. Vil du sette sammen hele kveldsflyten med timer og små seire, kan du prøve Routined i fjorten dager uten kostnad.