Kravle i seng
At gå fra livlig leg til stille under dynen er et stort spring for en krop, der stadig summer. Billedstøtten herunder viser nedtrapningen i bløde trin, så sengen føles tryg, ikke som et krav.
♂Kravle i seng
En illustration af en dreng, der kravler i seng.
Om billedstøtten
Sengen skal føles som et sted, man vælger at gå hen til, ikke et sted, man bliver sendt hen til. For mange børn er springet fra livlig til stille for stort til at tage i ét hug. Aftenen har brug for en blød ramme: dæmpet lys, lavere stemmer, noget at holde i. Uden det bliver kravle-i-seng-øjeblikket ofte stedet, hvor alt bremser.
Billedstøtte til at kravle i seng lægger nedtrapningen ud som en sekvens, kroppen kan følge. Børste tænder, tisse, slukke det store lys, kravle under dynen, læse en historie. Hvert billede er et signal til nervesystemet om, at dagen er ved at lukke, så barnet kan møde sengen i et andet tempo end det, der er tilbage efter legen.
Et konkret tip: lad barnet møde en kendt genstand i sengen først — bamse, særlig pude, godnatbog — så den første kontakt med madrassen er noget genkendeligt. Vil du binde hele aftenrutinen sammen fra aftensmad til søvn, holder Routined hvert trin på sin plads i rækken.