Slå på puden

Om billedstøtten

Vrede er en kropslig begivenhed, før den bliver en adfærd. Musklerne spændes, vejrtrækningen bliver hurtigere, og energien har brug for en retning. Et barn, der får at vide, at man ikke må slå, har stadig al den kraft tilbage, og uden et alternativ havner den ofte det forkerte sted. At udpege et tilladt mål er derfor ikke at opmuntre til vold, men at give kraften en sikker vej ud.

Billedstøtte gør alternativet konkret på forhånd. Et billede af puden, et af hvor den ligger, og et af hvad der sker bagefter gør, at valget findes, før vreden kommer. Det, der er øvet i rolig tilstand, er hurtigere at finde, når hovedet ikke når at tænke.

Et konkret tip er at aftale et sted, hvor det er i orden, for eksempel sengen på eget værelse. Et bestemt sted gør reglen let at huske for alle. I Routined kan redskabet ligge som et billede i aftenrutinen, og appen kan prøves i fjorten dage uden beregning.