Slå på puten
Når sinnet allerede finnes i armene, hjelper det sjelden å si ro deg ned. Kroppen trenger et mål, og et tillatt mål er bedre enn et søsken eller en dør. Bildene under viser hvor kraften kan ta veien og hva som skjer etterpå.
♀Slå på puten
En jente slår på en lyseblå pute, med bevegelseslinjer rundt hånden.
Om bildestøtten
Sinne er en kroppslig hendelse før det blir en atferd. Musklene spennes, pusten går raskere, og energien trenger en retning. Et barn som får høre at man ikke får slå, har fortsatt all den kraften igjen, og uten et alternativ havner den ofte feil sted. Å peke ut et tillatt mål er derfor ikke å oppmuntre til vold, men å gi kraften en trygg vei ut.
Bildestøtte gjør alternativet konkret på forhånd. Ett bilde av puten, ett av hvor den ligger og ett av hva som skjer etterpå gjør at valget finnes før sinnet kommer. Det som er repetert i rolig tilstand, går raskere å finne når hodet ikke rekker å tenke.
Et konkret tips er å bestemme et sted der det er greit, for eksempel senga på eget rom. Et bestemt sted gjør regelen enkel å huske for alle. I Routined kan verktøyet ligge som et bilde i kveldsrutinen, og appen kan prøves i fjorten dager uten kostnad. Etterpå hjelper det ofte å drikke vann, siden kroppen da får en tydelig pause.
Bruk bildet i en plan
Lag din egen dagsplan med dette bildet og last den ned som utskriftsklar PDF. Helt gratis.
Flere lignende bildestøtter
Skrike
En gutt holder hendene mot hodet, knipser øynene igjen og skriker.
Følelse
Et glad barn med et hjerte og lydbølger over seg.
Følelser
Et ansikt omgitt av ikoner for glede, tristhet, en sky, en dråpe og et hjerte.
Humør
En hodesilhuett med tre humøransikter som roterer rundt.
Humørsjekk
Et barn under en skala med fire humøransikter og en pil.
Hvordan jeg føler meg
Et barn med en tankeboble som viser et glad, et nøytralt og et trist ansikt.
Lur i vogna
Et barn med brunt hår sover på en pute i en blå barnevogn med oppfelt kalesje og...
Ta en lur
Et barn sover på en pute under et teppe med zzz-symboler som viser søvn.
Ta med bildestøtten i mobilen
I Routined bygger du dagsplaner av disse bildene, legger til timer og taleinstruksjoner – og barnet følger dagen selv.
* 14 dagers gratis prøveperiode inkludert ved nyregistrering.