Sove i klapvognen
En klapvognslur følger en anden logik end sengen. Det er rulningen, lyset gennem kalechen og trafikkens summen i baggrunden, der skal gøre arbejdet. Billedstøtten herunder viser hver del af nedlukningen, så uderutinen kan gentages hver eftermiddag.
♂Sover i klapvognen
Et barn sover i en rød klapvogn med opslået gul solskærm og to sorte hjul, og små Z-tegn svæver over hovedet.
Om billedstøtten
Nedlukningen i klapvognen er ikke en kortere udgave af sengerutinen – det er noget andet. Kroppen får lys gennem stoffet, en konstant vuggen fra hjulene og en baggrund af mennesker, trafik og fugle, der tilsammen danner et tæppe af lyd. Det er ikke stille, men det er forudsigeligt, og netop forudsigeligheden er det, søvnen kræver.
Billedstøtten er nyttig, fordi den fylder det hul, klapvognsmiljøet ikke selv kan fylde: en synlig markør for at det nu er lur-tid, ikke tur-tid. To billeder er ofte nok – myggenet eller regnslag på, kaleche halvt nede, tæppe op til brystet – og barnet begynder at genkende rækkefølgen som signal til at lukke øjnene. For større småbørn kan et kort med bamsen eller stofbleen, der altid kommer med, også høre til.
Et konkret tip: hold jer til samme gåtur de første uger. Hjernen kobler søvn til både bevægelse og sted, og hvis svinget ved legepladsen er der, hvor øjnene plejer at lukke sig, begynder kroppen at forberede sig en husrække før. I Routined kan du lægge klapvognsrutinen ind som et alternativ til sengerutinen og prøve i 14 dage uden omkostning.