Mountainbike

Om billedstøtten

Mountainbike stiller krav til balance, blik og reaktion på samme tid. Jorden giver nye beskeder hele tiden: en rod, en sten, et hul fyldt med blade. Kroppen når ofte at reagere, før tanken har formuleret, hvad der sker, og det gør, at en tur i skoven kan føles som mere arbejde end en betydeligt længere tur på vej. Trætheden bagefter handler derfor sjældent om kondition.

Billedstøtte hjælper med det, der kan bestemmes på forhånd. Hjelm, handsker, vand, værktøj og et tydeligt vendepunkt gør, at opmærksomheden kan ligge på stien frem for på spørgsmål om udstyr. Et billede af, hvor turen vender, gør desuden distancen forudsigelig. Billederne gør også, at flere selv kan pakke inden næste tur.

Et konkret tip er at lægge en pause ind efter den første kilometer og ikke først, når nogen bliver træt. En planlagt pause tidligt giver mere overskud resten af turen. I Routined kan cykelturen ligge som en rutine med pakning og tid, og appen kan prøves i fjorten dage uden beregning.