Tag vitaminer

#vitaminer#kosttilskud#sundhed#medicin#tilskud

Når det ikke er én vitamin, men tre, måske med forskellig dosis på forskellige dage, bliver hukommelsen hurtigt det svage led. Kortene herunder viser præcis dagens kombination, så optællingen sker på papir og ikke i hovedet.

En person holder en orange vitaminpille mellem to fingre, med en del af et smilende ansigt og et glas vand med piller i bunden i baggrunden.

Tage vitaminer

En person holder en orange vitaminpille mellem to fingre, med en del af et smilende ansigt og et glas vand med piller i bunden i baggrunden.

Om billedstøtten

Tre dåser på række, en stor gul tyggetablet, en lille oval D, et pulver på en ske — og onsdag er den eneste dag, jernet skal med. Så er det ikke mærkeligt, at noget bliver fordoblet eller sprunget over. At holde styr på, hvad der skete i går, og hvad der hører til i dag, er noget børn bygger op langsomt, og voksne taber tråden i på en travl morgen.

En visuel række kan løfte det. Når hver vitamin har sit eget felt, og dagens række ligger fysisk foran dig, sker tællingen næsten af sig selv. En god detalje er et tomt afkrydsningsfelt ved hvert kort, så to voksne i huset kan se, om det allerede er gjort. Det fjerner det klassiske spørgsmål om mor allerede gav jernet, eller om det var i går.

Hent kortene og sæt dem i en lille holder ved siden af dåserne på køkkenbordet. I Routined kan du bygge et ugekort, hvor jernet kun dukker op om onsdagen, og de andre kører hver dag, så skemaet ligger i appen, og du bare følger rækken foran dig.