Vandflaske
En vandflaske lyder enkelt, men kræver i praksis tre separate beslutninger spredt over dagen. Billedstøtten nedenfor binder dem sammen, så flasken ikke ender tom i bunden af tasken.
Blå vandflaske
En blå vandflaske med grå låg og et hvidt mærkat med en blå bølge.
Vandflaske med vand
En gennemsigtig vandflaske med blåt låg og en hank, delvist fyldt med blåt vand.
Sports vandflaske
En gennemsigtig sportsflaske med lyseblå låg og tud, delvist fyldt med blåt vand med en dråbeillustration.
Vandflaske
En illustration af en blå vandflaske med bølgede linjer.
Vandflaske
En tegneserieillustration af en vandflaske med håndtag, fyldt med blå væske.
Vandflaske
En tegneserieillustration af en sportsvandflaske med håndtag, fyldt med blå væske.
Vandflaske
En illustration af en gennemsigtig vandflaske fyldt med blåt vand.
Om billedstøtten
Vandflasken er et klassisk eksempel på en ting, der ligner én handling, men i virkeligheden er tre. Først skal den fyldes, ofte om morgenen, hvor tidspresset er størst. Så skal den med – ned i tasken eller op på krogen. Og til sidst, det afgørende, skal den faktisk åbnes og drikkes af i løbet af dagen. Hvis ét af leddene springes over, knækker hele kæden.
Billedstøtte til vandflasken virker derfor bedst, når billederne ikke ligger samlet på én tavle, men er fordelt ud over dagen. Ét ved køkkenvasken, hvor påfyldningen sker, ét ved hoveddøren ved siden af skoene, så den kommer med, og ét på et sted, hvor pauserne naturligt lander – spisebordet, gangen efter skole, sofaen om eftermiddagen. Hvert piktogram bindes til et sted, kroppen alligevel passerer.
Konkret tip: flyt påfyldningen til aftenrutinen i stedet for morgenrutinen. Klokken syv om morgenen er der ingen voksne, der vil stå ved hanen. Klokken otte om aftenen er hjernen rolig nok til at sætte en klar flaske i køleskabet.
Vil du bygge vandflasken ind i en fast dagsplan med påmindelser, findes den mulighed i Routined.