Torwarttraining
Torwarttraining ist Körper vor Gedanken: hechten, aufstehen, den nächsten Ball lesen, immer wieder. Die Karten unten geben den Übungen eine sichtbare Reihenfolge, bevor die Beine übernehmen.
♀Torwarttraining
Eine weibliche Fußballtorhüterin steht vor einem Tor und hält einen Fußball.
Über diese Bildkarten
Was Torwarttraining von Lauf- oder Passübungen unterscheidet, ist, dass der Körper schneller handeln muss, als das Denken folgen kann. Stellung einnehmen, Schuss lesen, in die richtige Richtung hechten, landen, aufstehen, wieder bereit sein, alles in wenigen Sekunden. Diese Abfolge lässt sich leichter aufbauen, wenn sie zunächst sichtbar und zerlegt vorliegt, bevor sie in voller Geschwindigkeit läuft.
Die Bildkarten zeigen die Routine in ruhigem Tempo: Aufwärmen, Beinarbeit, Fangübung, Reflexübung, Hechtsprung zur Seite, Stellung zurückholen. Praktischer Tipp: Legen Sie die Karten während des Trainings auf eine Bank am Tor, damit das Kind zwischen den Übungen einen Blick darauf werfen kann. So bleibt es leichter orientiert, wenn der Trainer die nächste Übung ansagt.
Derselbe Aufbau lässt sich als wiederkehrende Einheit in der Routined-App speichern, die Sie 14 Tage ohne Kosten testen können.