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Tipps, Ratschläge und Einblicke für einen einfacheren Alltag mit Routinen und Bildunterstützung.

Neueste Beiträge

Mobbing: wie man es erkennt und sein Kind unterstützt
Psychologie & Erziehung•

Mobbing: wie man es erkennt und sein Kind unterstützt

Wenige Dinge ängstigen Eltern mehr als der Verdacht, ihr Kind werde gemobbt. Es kann schwer zu erkennen, schwer zu besprechen und schwer zu handhaben sein. Die Anzeichen zu kennen und zu wissen, wie man reagiert — ruhig und wirksam — macht einen echten Unterschied.

Freundschaft: Ihrem Kind helfen, Freunde zu finden und zu behalten
Psychologie & Erziehung•

Freundschaft: Ihrem Kind helfen, Freunde zu finden und zu behalten

Sein Kind dabei zuzusehen, wie es kämpft, Freunde zu finden oder zu behalten, ist einer der härtesten Teile der Elternschaft. Aber Freunde zu finden ist eine Fähigkeit, die man lernen und unterstützen kann, und „sozial kämpfen" sieht bei jedem Kind anders aus. So helfen Sie.

Schulverweigerung: wenn Ihr Kind nicht zur Schule will
Schule & Hobbys•

Schulverweigerung: wenn Ihr Kind nicht zur Schule will

Die Bauchschmerzen, die an jedem Schulmorgen auftauchen und bis Samstag verschwinden, die Tränen am Tor, der tägliche Kampf, aus der Tür zu kommen — Schulverweigerung ist erschöpfend und beunruhigend. Es ist fast nie einfacher Unfug; es ist meist Angst oder Leid.

Zu Hause lesen mit einem unwilligen Leser: wie die Freude zurückkommt
Schule & Hobbys•

Zu Hause lesen mit einem unwilligen Leser: wie die Freude zurückkommt

„Muss ich?" Für manche Kinder ist die abendliche Leseaufgabe ein täglicher Kampf, und stärkeres Drängen geht meist nach hinten los. Das Ziel ist nicht, Lesen zu erzwingen, sondern einem Kind zu helfen, lesen zu wollen — und das kommt davon, es angenehm statt zur Pflicht zu machen.

Social Stories: was sie sind und wie man eine schreibt
Neurodivergenz im Alltag (ADHS & Autismus)•

Social Stories: was sie sind und wie man eine schreibt

Eine neue Situation, ein unbekannter Ort, eine Fähigkeit, die noch nicht klappt — für ein autistisches oder ängstliches Kind kann das Unbekannte überwältigend sein. Eine Social Story ist ein einfaches, persönliches Werkzeug, das „was wird passieren?" in etwas Konkretes und Beruhigendes verwandelt.

Jetzt-und-dann vs Ganztagsplan: welche visuelle Hilfe wann nutzen
Neurodivergenz im Alltag (ADHS & Autismus)•

Jetzt-und-dann vs Ganztagsplan: welche visuelle Hilfe wann nutzen

Visuelle Pläne gehören zu den stärksten Werkzeugen für ein neurodivergentes Kind, aber eine häufige Frage ist, ob man den ganzen Tag oder nur den nächsten Schritt zeigen sollte. Die Antwort hängt vom Kind und vom Moment ab. So wählen Sie.

Anforderungsvermeidung (PDA): eine sanfte Einführung für Eltern
Neurodivergenz im Alltag (ADHS & Autismus)•

Anforderungsvermeidung (PDA): eine sanfte Einführung für Eltern

Manche Kinder widersetzen sich sogar dem, was sie tun wollen, bekommen beim kleinsten Wunsch einen Meltdown und scheinen getrieben, jede Anforderung zu meiden. Für sie kann das übliche Werkzeug aus Belohnungen und Konsequenzen alles schlimmer machen. Das kann ein Profil namens PDA sein.

Stimming: was es ist und wie man es unterstützt
Neurodivergenz im Alltag (ADHS & Autismus)•

Stimming: was es ist und wie man es unterstützt

Handflattern vor Aufregung, Schaukeln bei Überforderung, Summen, Drehen, das Wiederholen eines Lieblingssatzes — das sind Stims, und sie sind ein normaler und wichtiger Teil davon, wie viele neurodivergente Kinder sich selbst regulieren. Stimming zu verstehen, statt es zu stoppen, macht einen riesigen Unterschied.

Geräuschempfindlichkeit zu Hause: einem Kind helfen, das Klang überwältigend findet
Neurodivergenz im Alltag (ADHS & Autismus)•

Geräuschempfindlichkeit zu Hause: einem Kind helfen, das Klang überwältigend findet

Der Staubsauger lässt sie fliehen, der Händetrockner löst einen Meltdown aus, ein volles Zimmer ist unerträglich — für ein Kind mit Geräuschempfindlichkeit können Alltagsklänge schmerzhaft laut oder wirklich belastend sein. Es ist real, und zu Hause kann es viel ruhiger werden.

Nägel schneiden ohne Kampf: ein ruhiger Leitfaden für empfindliche Kinder
Neurodivergenz im Alltag (ADHS & Autismus)•

Nägel schneiden ohne Kampf: ein ruhiger Leitfaden für empfindliche Kinder

Das Klicken der Schere, weggezogene Finger, ein Meltdown über etwas, das zwei Minuten dauert — die Nägel eines Kindes zu schneiden kann ein überraschend großer Kampf sein. Für ein sensorisch empfindliches oder ängstliches Kind ist es wirklich schwer. So machen Sie es ruhiger.

Haarschnitte ohne Meltdowns: ein ruhiger Ansatz für sensorisch empfindliche Kinder
Neurodivergenz im Alltag (ADHS & Autismus)•

Haarschnitte ohne Meltdowns: ein ruhiger Ansatz für sensorisch empfindliche Kinder

Das Summen der Maschine, Haare im Nacken, fremde Hände auf dem Kopf und keine Ahnung, was passiert — Haarschnitte können für ein sensorisch empfindliches Kind wirklich überwältigend sein. Mit Vorbereitung und dem richtigen Setup werden sie viel leichter.

Kleidungsempfindlichkeit: wenn Nähte und Etiketten unerträglich sind
Neurodivergenz im Alltag (ADHS & Autismus)•

Kleidungsempfindlichkeit: wenn Nähte und Etiketten unerträglich sind

Die Naht an der Socke ist „falsch", das Etikett kratzt, die Jeans ist unerträglich, und Anziehen wird zum täglichen Krieg. Für ein Kind mit Kleidungsempfindlichkeit fühlen sich bestimmte Stoffe und Nähte wirklich schmerzhaft an — es ist keine Mäkelei. So machen Sie das Anziehen erträglich.