Diabeteksen ateriat
Diabeteksessa aterioita ohjaavat hiilihydraatit ja tarkat kellonajat paljon enemmän kuin oma nälkä, mikä tekee ruoasta jotain ulkoapäin päätettyä. Alla oleva kuvatuki kokoaa mittauksen, annoksen ja itse aterian selkeäksi sarjaksi, jonka lapsi oppii tunnistamaan.
Diabetesateria
Lautanen, jolla on tasapainoinen ateria, verensokerimittarin ja ruiskun vieressä.
Tietoa kuvatuesta
Ruokaa ohjaa yleensä oma nälkä, mutta diabeteksessa koko asetelma kääntyy päinvastoin. Aterian määräävät kello, sen sisältämät hiilihydraatit ja se mitä verensokeri sillä hetkellä näyttää, ei suinkaan vatsan oma tunne. Lapselle voi tuntua siltä, että jokin tärkeä ja hyvin arkinen asia on yhtäkkiä täysin ulkoa tulevien sääntöjen ohjaama, ja tunne siitä ettei saa itse päättää voi herättää aitoa vastustusta.
Kuvatuki ei tee ateriasta vapaaehtoista, mutta se tekee siitä ymmärrettävän ja ennakoitavan. Kun mittaus, annos ja itse ruoka näkyvät selkeänä kiinteänä sarjana, lapsi näkee koko ketjun kerralla ja ymmärtää miksi vaiheet tulevat juuri tuossa järjestyksessä. Mikä muuten tuntuisi mielivaltaisilta vaatimuksilta, muuttuu rutiiniksi jolla on selvä logiikka, ja ennakoitavuus laskee huolta jostakin, joka toistuu monta kertaa joka päivä.
Yksi konkreettinen vinkki: käytä täsmälleen samaa kuvasarjaa jokaisella aterialla, jotta se tulee aidosti tutuksi, ja anna lapsen itse tehdä ne vaiheet jotka hän hallitsee, kuten pitää mittaria kädessä tai osoittaa oikeaa kuvaa. Pieni osa omaa vastuuta lieventää tunnetta siitä, että kaiken päättää aina joku muu.
Routined-sovelluksessa voit rakentaa koko ateriasarjan kuvilla ja kytkeä sen päivän tiettyihin aikoihin. Voit kokeilla sovellusta neljätoista päivää maksutta.