Maista ruokaa
Uusi maku on harvoin pelkkä maku. Rakenne, tuoksu ja lämpötila osuvat suuhun yhtä aikaa, ja keho ehtii reagoida ennen kuin aivot arvioivat. Alla olevat askeleet pilkkovat maistamisen pienempiin, vähemmän pelottaviin osiin.
♂Maista ruokaa
Poika ottaa lusikallisen ruokaa kulhosta ja maistaa sitä.
♂Maistaa ruokaa iloisena
Poika syö iloisena lusikallisen ruokaa silmät kiinni.
Tietoa kuvatuesta
Uuden maistaminen ei ole yksi päätös vaan ketju pieniä kohtaamisia: katse, tuoksu, ensimmäinen kostea kosketus huuleen ja sitten kieli. Jos kaikki osuu yhtä aikaa, kieltäytyminen ehtii usein ennen kuin maku edes saapuu.
Kuvatuki auttaa tekemällä jokaisesta vaiheesta oman hetkensä. Lapsi näkee, että pelkkä haisteleminen riittää aluksi, tai että haarukan kärjen nuolaiseminen on tarpeeksi. Konkreettinen vinkki: laita pieni pala lautasen reunalle, ei keskelle ruokaa. Silloin se on oma projekti eikä kosketa turvallisia ruokia. Ei neuvotteluja – kuva näyttää vain seuraavan askeleen, kun lapsi on valmis.
Myös pöydän tunnelma vaikuttaa. Rauhallinen ääni, ei yleisön katseita, eikä kommenttia silloinkaan kun pala lopulta menee alas. Routined-sovelluksessa rakennat lyhyen maistamisrutiinin juuri niillä askelilla, joita lapsesi tarvitsee.