Magnesium
Lisäravinne joka otetaan samaan aikaan joka päivä on helpompi muistaa kun se saa kiinteän paikan päivässä. Kuva tekee magnesiumista näkyvän vaiheen muun rutiinin joukossa. Katso tuki tästä aivan alta olevista kuvista.
Magnesium
Pinaattia ja banaani alkuaineen Mg ruudun vieressä.
Magnesium
Magnesiummolekyylin symboli, jossa merkintä Mg.
Tietoa kuvatuesta
Lisäravinteen kuten magnesiumin ottaminen on yksi niistä pienistä päivittäisistä asioista jotka on helppo unohtaa juuri siksi että ne ovat niin pieniä. Kehossa ei ole selvää muistutusta, eikä yhden päivän väliin jättäminen näy heti. Mutta jos se on tarkoitus ottaa säännöllisesti jotta siitä olisi hyötyä, sen pitää muuttua tavaksi eikä joksikin jonka sattuu muistamaan. Muistamisen kuorma jää muuten aikuiselle.
Kuvatuki rakentaa juuri tuota tapaa tekemällä lisäravinteesta näkyvän. Kun magnesiumilla on oma kuva liitettynä kiinteään kohtaan, esimerkiksi illalliseen tai illan rutiiniin, siitä tulee vaihe joka näkyy järjestyksessä sen sijaan että se olisi mielessä pidettävä asia. Kuva ottaa muistuttamisen hoitaakseen, joten se ei jää sen varaan että joku sattuu ajattelemaan sitä. Näin annos ei unohdu.
Vinkki: liitä lisäravinne toimintoon joka jo tapahtuu joka päivä, kuten ateriaan, niin että se kulkee mukana olemassa olevassa rutiinissa. Kytkeminen johonkin vakiintuneeseen tekee tavasta pysyvän. Routined-sovelluksessa voit lisätä magnesiumin toistuvaksi vaiheeksi oikeaan aikaan, niin että se kuitataan yhdessä muun päivän kanssa.
Käytä kuvaa päiväjärjestyksessä
Kokoa oma kuvitettu päiväjärjestys tällä kuvalla ja lataa se tulostusvalmiina PDF-tiedostona. Täysin ilmainen.
Lisää samankaltaisia kuvatukia
Aamulääke
Käsi pitää lääkepulloa ja pillereitä, aurinkokuvakkeen kanssa.
Allergialääke
Lääkepullo punaisella ristillä, vieressä kapseli, lehti ja pilvi.
Anna lääke
Aikuinen ojentaa tabletin ja lasin vettä lapselle, joka avaa suunsa.
Antibiootit
Lääkepullo, jossa on kapseleita, ja henkilö, joka ottaa lääkkeensä.
Astmainhalaattori
Sininen astmainhalaattori, jossa on punainen suukappaleen suojus.
Diabeteksen ateriat
Lautanen, jolla on tasapainoinen ateria, verensokerimittarin ja ruiskun vieressä...
Hae kylmäpakkaus
Kuvitus henkilöstä, joka pitelee sinistä kylmäpakkausta lumihiutaleikonilla.
Harjaa hampaat ja iltalääke
Poika harjaa hampaitaan hammasharjalla suussaan ja pitää lääkepulloa kädessään. ...