Voetbaltraining

Over deze visuele ondersteuning

Wat de voetbaltraining veeleisend maakt, is niet het rennen maar de wisselingen tussen de fases. Wanneer het fluitje een einde maakt aan de warming-up en de oefening binnen twee minuten van vorm verandert, moet het brein bijblijven terwijl de benen al in beweging zijn. Voor kinderen die net iets langer nodig hebben om het ene af te sluiten voordat het volgende opengaat, is die terugkerende wissel een struikelblok.

Visuele ondersteuning zet een stabiel schema naast de stem van de coach. Het kind kan naar de afbeelding kijken, zien dat er na het overspelen een partijtje in kleine vorm komt, en de mentale voorbereiding vroeg beginnen in plaats van verrast te worden. De aandacht kan zich dan naar buiten richten, op de bal, in plaats van naar binnen, op het gissen wat er nu weer komt.

Een praktisch advies: vraag de coach om een minuut van tevoren aan te kondigen dat de oefening wisselt, liefst met een handsignaal dat vanaf het hele veld zichtbaar is. Samen met de afbeeldingen die voor de training bekeken zijn, worden de overgangen minder abrupt. In Routined sla je de hele training op als afvinklijst, zodat je kind op eigen tempo zowel terug- als vooruit kan kijken.