Danseøvelse
Å øve på de samme stegene dag etter dag krever at fremgangen vises et sted, ellers svikter motivasjonen før kroppen rekker å lære. Her ligger en bildesekvens for danseøvelse der hvert moment har sin plass, så de små stegene henger igjen mellom øktene.
♂Gutt danser
En gutt danser foran et speil, med musikknoter ved siden av ham.
♀Jente ved ballettbarre
En jente øver ballett ved en barre foran et speil.
♀Øve dansetrinn
En jente øver et dansetrinn med den ene armen strukket opp og det andre benet bøyd, med bevegelseslinjer rundt seg.
♀Danseøvelse med løftet arm
En kvinne øver dans med den ene armen pekende oppover og det ene benet bøyd, med bevegelseslinjer ved foten.
Om bildestøtten
Det vanskelige med danseøvelse er ikke stegene i seg selv, men gapet mellom innsats og resultat. Forbedringen kommer etter uker, mens kroppen skal gjøre den samme bevegelsen om og om igjen i dag. For mange barn betyr det at motivasjonen svikter lenge før teknikken sitter, og da blir hver oppvarming en kamp bare for å komme i gang.
En bildesekvens hjelper ved å gjøre det usynlige arbeidet synlig. Når oppvarming, momentet dere jobber med akkurat nå, en kort gjennomkjøring og en cooldown hver har sin egen rute, blir økten delt opp i biter som er mulige å fullføre. Du kan også markere hvilket steg som var dagens fokus, så tre økter i uken blir tre konkrete fremskritt i stedet for en formløs klump av øving.
Et konkret tips: film den siste gjennomkjøringen én gang i uken og se sammen i starten av neste økt. Da har bildestøtten en motpart i virkeligheten, og barnet ser at kroppen faktisk har lært noe. Vil du i tillegg ta tiden på hvert moment og kopiere økten til neste dag, kan du legge den opp i Routined og prøve fjorten dager uten kostnad.
Bruk bildet i en plan
Lag din egen dagsplan med dette bildet og last den ned som utskriftsklar PDF. Helt gratis.
Flere lignende bildestøtter
Kle deg for riding
En jente står i ridetøy med svart ridehjelm, grønn jakke, hvite ridebukser og hø...
Svømmekurs
Et barn med badehette svømmer i et basseng og holder et gult svømmebrett.
Ballett
En leende danser med langt hår i lyseblå topp og rosa tutu hopper med bena fra h...
Dansesprang
En smilende person med hestehale i blå t-skjorte og lilla bukser svever i et spa...
Gå til trening
Et barn med en fotball og en bag går over en bane mot et mål.
Jazzdans
En person gjør et dansehopp med den ene armen strukket oppover.
Sport
En smilende person i blå genser og oransje shorts fører en fotball foran seg, un...
Sykkel
En blå sykkel sett fra siden med rød sal, oransje pedaler og en ringeklokke på s...
Ta med bildestøtten i mobilen
I Routined bygger du dagsplaner av disse bildene, legger til timer og taleinstruksjoner – og barnet følger dagen selv.
* 14 dagers gratis prøveperiode inkludert ved nyregistrering.