Tanssiharjoitus
Samojen askelten harjoittelu päivästä toiseen vaatii, että edistys näkyy jossakin, muuten motivaatio katoaa ennen kuin keho ehtii oppia. Alla on tanssiharjoituksen kuvasarja, jossa jokaisella vaiheella on paikkansa, niin että pienet onnistumiset jäävät näkyviin kertojen välille.
♂Poika tanssii
Poika tanssii peilin edessä, musiikkinuottien kanssa.
♀Tyttö balettitangon ääressä
Tyttö harjoittelee balettia tangon ääressä peilin edessä.
Tietoa kuvatuesta
Tanssiharjoituksen vaikein osa eivät ole askeleet itse, vaan ponnistuksen ja tuloksen välinen kuilu. Edistys saapuu viikoissa, mutta keho toistaa samaa liikettä tänään ja huomenna ja sitä seuraavana. Monelle lapselle se tarkoittaa, että motivaatio horjuu kauan ennen kuin tekniikka istuu, ja jokainen lämmittely muuttuu kamppailuksi pelkän aloittamisen kanssa.
Kuvasarja auttaa tekemällä näkymättömän työn näkyväksi. Kun lämmittely, juuri nyt harjoiteltava liike, lyhyt läpiveto ja jäähdyttely saavat kukin oman kortin, treeni jakautuu palasiksi, jotka voi viedä loppuun. Voit myös merkitä, mikä askel oli päivän painopiste, ja kolme viikoittaista kertaa muuttuu kolmeksi konkreettiseksi voitoksi muodottoman harjoittelukasan sijaan.
Käytännön vinkki: kuvaa viimeinen läpiveto kerran viikossa ja katsokaa se yhdessä seuraavan treenin alussa. Kuvatuella on silloin vastinpari todellisuudessa, ja lapsi näkee, että keho on todella oppinut jotain. Jos haluat lisäksi ajastaa jokaisen vaiheen ja kopioida treenin seuraavalle päivälle, voit rakentaa sen Routinediin ja kokeilla neljätoista päivää veloituksetta.