Vitaminer
En vitamin gir ingenting tilbake med en gang. Ingenting smaker bedre, ingenting kjennes sterkere en time etterpå, og derfor glir vanen lett ut av dagen. Bildene her under gir tabletten en egen plass i morgenen, slik at den merkes selv om kroppen ikke sier fra.

Vitaminboks med tabletter
En hvit boks med blå etikett og fire fargerike vitamintabletter foran.

Vitaminboks med gule tabletter
En hvit boks med blått lokk og en etikett med kapsler og blader, med to gule tabletter ved siden av.
Om bildestøtten
Nesten alt annet i hverdagen kvitterer med en gang. Maten metter, dusjen varmer, tannbørsten legger igjen en ren følelse i munnen. Vitaminen gjør ingenting av det. Barnet svelger en liten tablett, og så er dagen akkurat som før, noe som gjør det vanskelig å forstå hvorfor det samme skal skje igjen i morgen. Ingen merker noe, verken barnet eller du. Dette er ikke trass, men mangel på tilbakemelding.
Da må rutinen bære det kroppen ikke gjør. Bildestøtte knytter vitaminen til noe som allerede skjer hver morgen, for eksempel rett etter frokosten eller like før tannpussen, og viser de tre stegene: hente boksen, ta en tablett, drikke vann. La barnet flytte bildet eller sette et kryss etterpå, så blir avkryssingen den synlige kvitteringen tabletten selv ikke gir. Sett boksen der bildet henger, så havner tingen og påminnelsen på samme sted.
Trenger dere en påminnelse på et bestemt tidspunkt, kan vitaminen ligge som et eget steg i appen Routined, med bilde og varsel om morgenen.
Bruk bildet i en plan
Lag din egen dagsplan med dette bildet og last den ned som utskriftsklar PDF. Helt gratis.
Ta med bildestøtten i mobilen
I Routined bygger du dagsplaner av disse bildene, legger til timer og taleinstruksjoner – og barnet følger dagen selv.
* 14 dagers gratis prøveperiode inkludert ved nyregistrering.