Kle på nattøy
Når pysjamasen kommer på, gir kroppen ofte to signaler på en gang: roen kommer, men også følelsen av at dagen er over. Bildestøtten her under fanger det vendepunktet med tydelige steg.
Pyjamas
En blå pyjamas med gule månemønstre.
Pyjamas
Et lyseblått pysjamassett med gule stjerner og røde tøfler.
Om bildestøtten
Pysjamasen er kroppens kvittering på at kvelden er over. For noen barn er det godt, de kjenner at de får lov til å varme ned. For andre utløser det motstand, fordi signalet kommer før barnet selv er ferdig med dagen.
Der hjelper bildestøtte på to måter. Det viser at klesskiftet er ett av flere rolige steg, ikke en plutselig stopp, og det gir noe konkret å feste blikket på når tankene spriker. En spesifikk idé: legg pysjamasbildet tidlig i kveldsserien, gjerne før tannpussen, slik at signalet blir mykere og kroppen får tid til å stille om.
Når dere har funnet en rekkefølge som fungerer hjemme, kan du sette den opp i Routined og prøve appen i fjorten dager uten kostnad.