Dricka och TV
Det låter enkelt: en mugg i handen och en favoritserie på. Men kroppen och blicken ska samarbeta åt två olika håll samtidigt. Bildstödet nedan delar upp ögonblicket.
♂Dricka och titta på TV
En person sitter i en blå soffa, dricker ur en röd kopp med sugrör och pekar på en TV-skärm.
Om bildstödet
Två aktiviteter samtidigt verkar oskyldigt, men kroppen ska sitta still och hålla i muggen medan all uppmärksamhet ligger på skärmen. Det är där spillen och de bortglömda klunkarna kommer ifrån – inte av slarv, utan av att hjärnan helt enkelt valt en kanal.
När bildkorten visar muggen och tv:n bredvid varandra blir de två delarna konkreta. Barnet ser att båda hör ihop, och du som vuxen får ett sätt att peka tillbaka utan att avbryta programmet med ord. En lugn paus mellan avsnitten räcker ofta för en klunk.
Ett enkelt tips: ställ muggen på samma plats varje gång, så blir den en visuell krok bredvid skärmen. Vill du koppla ihop tv-tid med dricka som en återkommande rutin kan appen Rutinerad knyta bilderna till en timer och påminnelse mellan avsnitten.