Glad
Vuxna säger ofta att glädje är lätt att känna igen, men för barn är det inte alltid så. Känslan finns där som en värme, en pirring, en lust att hoppa, utan att hjärnan hinner sätta en etikett på den. Bildstödet nedan ger ordet en bild att hänga upp känslan på.
♂Glad
En illustration av en pojke med ett brett, öppet leende och slutna ögon, som uttrycker glädje.
Om bildstödet
Att benämna glädje låter trivialt, men det är en av de tidiga övningarna i inre observation. Barnet måste vända uppmärksamheten bort från det yttre – leksaken, kompisen, glassen – och in mot kroppen för att märka vad som faktiskt händer där. Den rörelsen är inte självklar, särskilt inte när känslan upplevs som ett tryck eller en explosion snarare än som ett begrepp.
Bildstöd ger ett ankare. När barnet ser en bild av ett ansikte som ler eller en kropp som studsar får den diffusa upplevelsen en form. Det blir lättare att säga är jag den här bilden just nu. Med tiden lär sig barnet att glädje inte är samma sak som upphetsning, inte heller samma sak som lättnad, även om alla tre kan blandas ihop i ett ögonblick.
Konkret idé: para ihop bilden med en specifik kroppsförnimmelse barnet själv har nämnt. Magen pirrar, fötterna vill röra sig, det börjar le av sig självt. Då blir kortet inte en abstrakt symbol utan en länk till barnets egen kropp. Rutinerad-appen låter dig samla känslokort i en serie barnet kan bläddra i lugn stund.