Skridsko
Skridskon är smal, isen är hård och benen ska göra något de aldrig gjort. Bildstödet här under bryter ner det första försöket i delar som barnet kan följa med kroppen.
Skridsko
En vit skridsko med blå skosnören och ett grått skär.
Om bildstödet
Att lära sig skridsko handlar ofta mer om huvudet än om benen. Barnet vet redan att fallet kommer, och rädslan låser höfter och axlar långt innan kroppen hunnit testa balansen. Då hjälper det inte att en vuxen säger böj knäna en gång till, för instruktionen försvinner i ljudet av egen puls.
Bildstöd vänder ordningen. Istället för en muntlig genomgång på isen får barnet se sekvensen i lugn miljö: så här snörs skon, så här reser man sig från bänken, så här ser första steget ut, och så här ramlar man och kommer upp igen. När bilden av att ramla finns med från start blir själva fallet en del av planen, inte ett misslyckande.
Ett konkret skridskotips: öva resa-sig-upp-momentet hemma på en matta innan ni åker, med skoröverdragen på. Då finns rörelsen redan i kroppsminnet när isen kommer. I appen Rutinerad kan du sätta ihop bildserien i den ordning som passar ert barn och prova fjorton dagar utan att betala för att se om det funkar för er.