Stiga upp och leka
Kroppen ska gå från liggande till springande på kanske tio minuter. Det är ett stort hopp för ett barn som just slagit upp ögonen. Bildstödet nedan sätter tonen för dagens första rörelser och visar att leken kommer på riktigt.
♀Stiga upp och leka
En leende flicka i gul tröja och blå byxor hoppar med en blå boll i handen, omgiven av en röd stjärna och en grön triangel inom en cirkel.
Om bildstödet
Mellan sängen och den första leken ligger en zon som lätt blir mjölkig. Kroppen är fortfarande varm, ögonen vana vid svagt ljus, och så plötsligt förväntas barnet ut på golvet med energi i benen. Den övergången är inte självklar, särskilt för barn som har långa uppstarter eller behöver mer tid för att koppla på lekläget.
Bildstöd ger uppstarten en rytm: först en bild på att sätta sig på sängkanten, sedan en på fötterna i golvet, sedan en på den första leken som väntar — bollen, klossarna eller mjukdjuren. Då blir dagens första rörelser inte ett hopp utan en serie små steg som kroppen kan följa även när hjärnan ännu inte är riktigt med.
Ett konkret tips: lägg fram leksaken på samma plats varje morgon, så att den sista bilden i sekvensen alltid har en konkret motsvarighet i rummet. Vill du knyta ihop hela uppvaknandet från första gäspning till bollkast kan du bygga sekvensen i Routined och låta barnet bocka av stegen själv i sin egen takt.