Ta en promenad
Det är inte promenaden i sig som är svår, det är att lämna det som redan är roligt och få på sig skorna utan något tydligt mål i andra änden. Bilderna nedan ger övergången steg som syns.
♂Ta en promenad
En man går utomhus.
♀En kvinna som promenerar
En tecknad bild av en kvinna som promenerar med ett glatt uttryck.
Om bildstödet
Promenaden tillhör de aktiviteter där själva genomförandet ofta är trevligt, men starten är ett berg. Det finns inget mål, ingen omedelbar belöning, bara kroppen som ska sluta göra det den redan tycker om och börja röra sig mot dörren. Övergångar utan tydligt syfte är bland de mest motståndsfyllda i en barndag.
Bildstödet ger den uteblivna belöningen en synlig form. När sekvensen visar lämna leksak, ta på skor, jacka, ut – och något konkret att se efter på vägen, som en specifik trädgård eller en lyktstolpe barnet brukar räkna – får hjärnan något att rikta sig mot. Det fungerar lika bra för småbarn på språkutveckling som för äldre barn som behöver hjälp med övergångar.
Konkret tips: bestäm ett pyttelitet uppdrag för promenaden innan ni går, till exempel hitta tre röda saker eller plocka en sten som passar i fickan. Uppdraget tar fokus från det som lämnades och flyttar det framåt. I appen Rutinerad kan promenaden ligga som en kort sekvens med start, mål och hemkomst, så starten inte längre är hela berget.