Cykel

#cykla#motion#utomhus#transport#fritid

Att cykla är inte en färdighet utan flera som ska hända samtidigt: hålla balansen, trampa jämnt, läsa underlaget och hålla koll på trafiken. Bildstödet här under visar dem en i taget.

En illustration av en pojke som cyklar på en röd cykel.♂

Pojke cyklar

En illustration av en pojke som cyklar på en röd cykel.

En illustration av en man som cyklar.♂

Cykla

En illustration av en man som cyklar.

En man cyklar mot ett tåg med en pil emellan.♂

Cykla till tåget

En man cyklar mot ett tåg med en pil emellan.

En man cyklar bredvid ett litet tåg.♂

Cykla till stationen

En man cyklar bredvid ett litet tåg.

En pojke cyklar mot ett tåg vid en perrong.♂

Pojke cyklar till tåget

En pojke cyklar mot ett tåg vid en perrong.

En pojke cyklar med en korg framför och en spårvagn bakom sig.♂

Cykla från spårvagnen

En pojke cyklar med en korg framför och en spårvagn bakom sig.

En kvinna cyklar på en röd cykel.♀

Cykel

En kvinna cyklar på en röd cykel.

En leende person cyklar på en röd cykel med rörelsestreck bakom hjulet.♀

Person cyklar på en röd cykel

En leende person cyklar på en röd cykel med rörelsestreck bakom hjulet.

En leende person med långt hår cyklar på en röd cykel sedd från sidan, med rörelsestreck bakom.♀

Person cyklar sedd från sidan

En leende person med långt hår cyklar på en röd cykel sedd från sidan, med rörelsestreck bakom.

En person cyklar på en röd cykel.⚲

Cykla iväg

En person cyklar på en röd cykel.

Om bildstödet

Vuxna glömmer ofta att cykling består av flera spår som körs parallellt i kroppen. Balansen handlar om mikrojusteringar varje sekund, trampandet behöver en rytm som inte stannar i uppförsbacken, blicken ska samtidigt vara framåt men också ner mot trottoarkanten. För ett barn som lär sig är det inte konstigt att ett spår plötsligt tappas när ett annat kräver mer.

Bildstöd hjälper för att det gör de osynliga delfärdigheterna synliga. När du visar en bild för hjälmen, en för att hålla i styret, en för att titta framåt, en för att trampa, så blir varje moment något barnet kan tänka på var för sig istället för en oklar helhet. Praktiskt tips för cykling specifikt: öva start och stopp på en plan grusplan utan trafik, så länge att barnet kan komma igång utan att titta ner. Då frigörs blicken till trafiken när ni rör er ut i området.

I Rutinerad kan ni göra en kort cykelrunda till en egen rutin med uppvärmning, sträcka och stopp. Det går att prova appen i fjorton dagar utan kostnad.

Använd bilden i ett schema

Sätt ihop ett eget bildstödsschema med den här bilden och ladda ner som utskriftsklar PDF. Helt gratis.

Ta med bildstödet i mobilen

I Rutinerad bygger du scheman av de här bilderna, lägger till timer och röstinstruktioner – och barnet följer dagen själv.

Download on the App StoreGet it on Google Play

* 14 dagars gratis provperiod, därefter 29 kr i månaden eller 249 kr om året. Ingen bindningstid.