Rensa upp
Rensa upp betyder allt och inget. Utan en gräns för vad, var och när klart, har hjärnan inget att gripa tag i. Bildstödet här under sätter kanter runt uppgiften så att första steget blir greppbart.
♂Pojke städar undan
En illustration av en pojke som knäböjer och städar undan färgglada saker i en grå låda.
Om bildstödet
Rensa upp är ett av de mest sabotage-vänliga orden i hemmet. Hör barnet rensa upp lite där, så är frågorna omedelbart: vilka saker, hur många, åt vilket håll, när får jag säga att det är klart? Utan svar på det väntar hjärnan, och väntan ser ut som motvilja. Det handlar inte om att inte vilja, det handlar om att inte ha en form att börja inom.
Bildstöd ger uppgiften kanter genom att översätta orden till något räknebart. En bild kan visa fem saker att flytta, en annan visa ett område som ska bli tomt, en tredje markera att uppgiften slutar när korgen är full. Då finns ett start, ett mitt och ett slut, vilket är vad som saknades i den vaga formuleringen från början. Barn med ADHD reagerar ofta särskilt starkt på just denna kantlöshet.
Ett konkret tips: byt ut frasen rensa upp mot en räkning eller en yta. Tio saker. Den här mattan. Bordet. Konkretionen i sig är halva jobbet. I Rutinerad kan du bygga rutinen som en avbockning där varje bild prickas av, så att slutet inte längre är en åsikt utan en bild som är klar.