Find krammedyr
Krammedyret hører ikke til i legetøjsbunken. Det er en regulator – noget kroppen læner sig op ad for at finde ro ved sengetid. Turen efter det er første skridt mod ro, ikke sidste leg. Trinnene ses herunder.
♂Dreng krammer krammedyr
En glad dreng krammer en lyserød bamse. Små blå hjerter svæver omkring ham.
Om billedstøtten
For mange børn er krammedyret en del af nervesystemet. Duften, vægten i armkrogen og den velkendte struktur mod kinden sender kroppen et stille signal: nu slipper vi dagen. Mangler dyret i sengen, bliver nedtrapningen meget sværere, og derfor vejer netop denne lille tur så tungt i aftenrutinen.
Billedstøtten viser, at krammedyret har et bestemt sted, hvor det bor om dagen – i en kurv, på en hylde, i vindueskarmen – og et lige så tydeligt sted i sengen om natten. Når barnet ser flytningen som et eget trin, bliver den en blød overgang, et signal til hjernen om, at søvnen er på vej. For børn med autisme eller højt grundstress giver billeder en forudsigelighed, ord ikke altid kan.
Konkret tip: vælg et eller to dyr, der følger med i sengen, og lad resten sove på en hylde. Så bliver turen et hurtigt, roligt trin i stedet for en sorteringsopgave. Vil du binde det sammen med resten af aftenens nedtrapning, holder Routined trinnene samlet.