Kort og aftensnack
En kortbunke på bordet og en lille skål med æbletern ved siden af – aftenen får en pause, hvor hjernen kun skal én ting ad gangen. Billedstøtten herunder viser stunden fra første kort til sidste bid.
♀Kortspil og aftensnack
En smilende pige med hestehale holder spillekort i begge hænder, foran sig på bordet en skål med kiks og et glas.
Om billedstøtten
Tidsrummet mellem aftensmad og tandbørstning er ofte fyldt med lyde, skærme og søskende, der vil hver sit. Når I sætter jer ved bordet med en kortbunke og en lille skål aftensnack, laver I en sluse: én ting at spise, én ting at tænke på, én voksen der sidder stille ved siden af. Det er netop denne nedtrapning, der lader kroppen skifte fra dag til aften.
Billedstøtten hjælper barnet med at se hele stunden som en afgrænset firkant og ikke som et uklart hop i programmet. Billedet af kortene, billedet af snackskålen og billedet af at blande kortene giver en forudsigelig start, og skuldrene falder næsten af sig selv. Et tip der virker: læg snacken i en lille skål ved siden af bordet og lad barnet tage én bid mellem hvert tredje kort – så bliver maden en del af rytmen og ikke en afbrydelse.
I Routined kan du samle hele aftenblokken – kort, snack, tandbørstning, læsning – så barnet ser, hvad der kommer efter den rolige stund. Prøv 14 dage uden beregning.