Kort og kveldsmat
En kortstokk på bordet og en skål med eplebåter ved siden av – kvelden får en pause der hjernen kan gjøre én ting om gangen. Bildestøtten under viser stunden fra første kort til siste bit.
♀Kortspill og kveldsmat
En smilende jente med hestehale holder spillekort i begge hender, foran seg på bordet en skål med kjeks og et glass.
Om bildestøtten
Tiden mellom middag og tannpuss er ofte full av lyder, skjermer og søsken som vil hver sin ting. Når dere setter dere ved bordet med en kortstokk og en liten skål med kveldsmat, lager dere en sluse: én ting å spise, én ting å tenke på, én voksen som sitter i ro ved siden av. Det er nettopp denne nedtrappingen som gjør at kroppen rekker å gå fra dag til kveld.
Bildestøtten hjelper barnet å se hele stunden som en avgrenset firkant, ikke som et uklart hopp i programmet. Bildet av kortstokken, bildet av snackskålen og bildet av å stokke kortene gir en forutsigbar start, og skuldrene senker seg nesten av seg selv. Et tips som fungerer: legg kveldsmaten i en liten skål på siden av bordet og la barnet ta én bit mellom hvert tredje kort – da blir maten en del av rytmen og ikke et avbrudd.
I Routined kan du sette sammen hele kveldsblokken – kort, kveldsmat, tannpuss, lesing – slik at barnet ser hva som kommer etter den rolige stunden. Prøv 14 dager uten kostnad.